Ann-Sofie Jonsson Ruud
Hälsopedagog
Om Ann-Sofie
Ann-Sofie är hälsopedagog med över 12 års erfarenhet inom företagshälsovård. Hon är fil. kand. i idrottsvetenskap med inriktning mot hälsopedagogik och har fördjupat sig inom hälsa och arbete, gruppsykologi, sociologi samt sambandet mellan kost och fysisk aktivitet.
I sitt arbete fokuserar Ann-Sofie på hälsoprofiler, hälsoundersökningar och hälsocoachning. Hon möter individer där de är och arbetar med att stärka det friska, samtidigt som hon skapar tydliga och hållbara handlingsplaner för utveckling.
Utöver arbetet på individnivå håller hon föreläsningar och workshops om hållbar hälsa, stress, återhämtning, sömn, kost och fysisk aktivitet – liksom specifika områden som klimakteriet och hållbart natt- och skiftarbete.
Ann-Sofie stöttar även organisationer genom återrapportering av hälsodata och fungerar som rådgivande part i det strategiska hälso- och arbetsmiljöarbetet.
