Belastningsergonomi – förebygg risker och minska sjukfrånvaro på arbetsplatsen

Vad är belastningsergonomi? 

Belastningsergonomi handlar om hur fysiska arbetsmoment, kroppsställningar och rörelser påverkar människan. Målet är att anpassa arbetet efter människans fysiska förutsättningar – inte tvärtom. Det inkluderar allt från tunga lyft och repetitiva rörelser till statiskt arbete och bristande variation. 

Ergonomiska utmaningar kan uppstå både i fysiskt krävande miljöer som industri och vård, men även i kontorsmiljöer där stillasittande och dålig utrustning orsakar långvariga besvär. 

Belastningsskador – ett växande arbetsmiljöproblem 

Enligt Arbetsmiljöverket är belastningsrelaterade skador fortsatt en av de vanligaste orsakerna till arbetssjukdomar – ofta i kombination med psykosociala faktorer som stress och bristande återhämtning. De vanligaste problemen drabbar rygg, nacke, axlar, armar och händer.

Under 2023 anmäldes knappt 12 000 arbetssjukdomar – många kopplade till just ergonomiska belastningsfaktorer. Året därpå, 2024, steg antalet till 13 500 anmälda arbetssjukdomar, en ökning med 1 600 fall. Enligt Arbetsmiljöverket står framför allt arbetsrelaterad stress och hög arbetsbelastning bakom den ökningen.

Tidigare analyser har uppskattat att produktionsbortfallet till följd av belastningsskador kan uppgå till omkring 47 miljarder kronor per år, även om mer aktuella helhetsberäkningar saknas.

I Arbetshälsorapporten 2024 från Avonova uppger 53 % av arbetstagarna att de upplevt psykiska besvär kopplade till jobbet under det senaste året, och 52 % har haft sömnsvårigheter.

Fysisk och mental belastning hänger ofta ihop – något som ställer höga krav på ett helhetsgrepp om arbetsmiljön. 

Ergonomisk riskbedömning – en grund i det systematiska arbetsmiljöarbetet 

Avonova erbjuder en vetenskapligt förankrad ergonomisk riskbedömning som hjälper er att identifiera och åtgärda riskfaktorer i arbetsmiljön. Bedömningen sker genom arbetsplatsbesök, observationer och dialog med både medarbetare och ledning. Resultatet är en tydlig åtgärdsplan som kan ligga till grund för vidare arbete i det systematiska arbetsmiljöarbetet (SAM). 

Riskbedömningen kan också användas som stöd vid: 

• Nyetablering eller omstrukturering av arbetsplatser 

• Inköp av utrustning, hjälpmedel eller möbler 

• Val av arbetsmetoder eller förändrade arbetsprocesser 

Tjänsten följer relevanta föreskrifter från Arbetsmiljöverket, exempelvis: 

• AFS 2023:01 Systematiskt arbetsmiljöarbete 

• AFS 2023:10 Risker i arbetsmiljön 

• AFS 2023:12 Utformning av arbetsplatser 

• AFS 2023:15 Medicinska kontroller i arbetslivet 

Läs mer om hälsoundersökningar och medicinska kontroller.

Ergonomi i praktiken – en kostnadseffektiv investering 

Att arbeta förebyggande med ergonomi kräver inte alltid stora investeringar. Enkla justeringar, ergonomiutbildning och ökad kunskap kan göra stor skillnad. Många företag vittnar om hur en ergonomisk genomgång lett till ökad förståelse bland både medarbetare och chefer. Och i förlängningen färre sjukskrivningar. 

Information och kunskap räcker långt – då kan arbetsgivaren hitta egna lösningar, säger Annie Danska.

Sammanfattning: Ergonomi för framtidens arbetsmiljö 

Belastningsergonomi är en avgörande del av ett hållbart arbetsliv. För chefer, HR och arbetsmiljöansvariga handlar det om att förebygga skador, främja hälsa och skapa arbetsplatser där människor fungerar både fysiskt och mentalt. 

Genom en professionell ergonomisk riskbedömning får ni inte bara hjälp att identifiera risker, utan också stöd i hur ni kan arbeta systematiskt och långsiktigt för att förebygga ohälsa. 

Vill du veta mer om Avonovas tjänster inom belastningsergonomi? Kontakta oss så hjälper vi dig skapa en tryggare och mer hållbar arbetsmiljö.