Avonova Pepp – hälsoutmaningen som stärker både kroppen och arbetsplatsen
Avonova Pepp är en digital och social hälsoutmaning för arbetsplatser som vill stärka medarbetarnas välmående, öka den fysiska aktiviteten och bygga gemenskap oavsett var man arbetar. Tjänsten är enkel att komma igång med, passar alla och ger mätbara resultat för både hälsa och engagemang.
Alla kan vara med – all rörelse räknas
I Avonova Pepp samlas medarbetarna i mindre grupper online där man peppar varandra att röra på sig. Alla typer av motion räknas, från promenader och yoga till cykling och styrketräning. Så länge passet är minst 30 minuter och höjer pulsen räknas det med.
Det handlar inte om prestation utan om att delta tillsammans!
Så fungerar det
Start Alla deltagare får ett mejl med inloggningslänk. På några klick är man igång och möter sin grupp i Avonova Pepp-appen.
Motion & Pepp När du motionerat delar du ditt pass i det sociala flödet. Peppa och bli peppad med likes, bilder, kommentarer och videor.
Utmaning & sammanhållning Deltagare, grupper eller avdelningar kan utmana varandra i snittpass per vecka – helt på lika villkor.
Uppföljning & resultat Efter avslutad utmaning får ni en hälsorapport med statistik, resultat och utveckling.
Därför fungerar det
Avonova Pepp bygger på beteendeförändring genom gemenskap och inspiration. Det sociala flödet skapar engagemang, och den låga tröskeln gör det enkelt att komma igång. Allt sköts digitalt och vi hjälper till med start, kommunikation, support och uppföljning.
Mätbara hälsoeffekter
Baserat på data från tusentals deltagare:
+56 % i motionsnivå
269 min/vecka i genomsnitt
85 % färre inaktiva medarbetare
273 sociala interaktioner per person
Deltagare lyfter ofta ökad energi, mindre stress och en starkare känsla av samhörighet som de största vinsterna.
- Det bästa var hur vi peppade varandra. Rörelse blev något positivt vi delade – inte bara något man 'borde' göra. Deltagare Avonova Pepp.
Motion med mening
Vill ni koppla utmaningen till ert hållbarhetsarbete? Avonova Pepp erbjuder möjlighet att träna för välgörenhet eller klimatkompensation – till exempel genom att skänka ett träd eller stödja en hjälporganisation för varje pass.
Vi har testat själva – med starka resultat
På Avonova har vi själva genomfört Avonova Pepp som intern hälsoutmaning. Med stort engagemang, ökad rörelse och över 100 000 peppande interaktioner mellan kollegor.
Vi fick ett otroligt engagemang. Många som normalt inte tränar kom igång – och man märkte att det spred sig en ny energi på jobbet.
— HR-ansvarig, deltagande företag