Så stärker AI och iKBT arbetsmiljön – med människan i centrum
Digitaliseringen förändrar arbetslivet i snabb takt. Nya verktyg skapar både möjligheter och utmaningar – inte minst när det gäller psykisk hälsa på arbetsplatsen. På Internationella arbetsmiljödagen den 28 april lyfts särskilt hur AI och digitala lösningar kan bidra till ett mer hållbart arbetsliv.
AI är ett område där Avonova och Braive redan ligger i framkant – bland annat genom att erbjuda evidensbaserad internetbaserad KBT (iKBT) för arbetslivet, med fokus på att förebygga och behandla psykisk ohälsa.
Men vad är egentligen iKBT? Och hur används AI på ett tryggt och ansvarsfullt sätt? Här reder vi ut vanliga frågor – och visar hur digitala verktyg kan göra verklig skillnad i arbetsmiljöarbetet.
Vanliga frågor om AI i företagshälsan – och våra svar
1. Kan AI hota den personliga integriteten?
När AI används i arbetsmiljöarbetet är det viktigt att värna individens integritet. Braives CE-märkta plattform – som ligger till grund för Avonovas iKBT – samlar bara in det som behövs, inte mer. All data är krypterad och lagras inom EU enligt GDPR. Ett dedikerat dataskyddsombud ser till att allt sker korrekt.
2. Kommer AI att ersätta människor i vården?
Nej – AI ska inte ta över, utan avlasta. I praktiken innebär det att AI kan hjälpa till med att snabbt analysera stora mängder information och identifiera risker. Det frigör tid för företagshälsans experter att fokusera på det som är viktigast: personliga möten och rätt stöd till varje individ.
Avonovas iKBT-program kombinerar det bästa av två världar – digital teknik och mänskligt stöd – och erbjuder ett tryggt, individanpassat sätt att hantera psykisk ohälsa i arbetslivet.
3. Kan AI förstärka fördomar eller vara orättvis?
Det finns en risk att AI-algoritmer lär sig av skev eller partisk data. Därför arbetar Avonova och Braive aktivt med transparens, etisk AI och kontinuerliga kvalitetsgranskningar. Modellerna uppdateras regelbundet och bygger på bred, inkluderande forskning för att minimera risken för snedvridna resultat.
Vad är iKBT – och hur fungerar det?
iKBT står för internetbaserad kognitiv beteendeterapi. Det är en evidensbaserad metod som används inom vården för att behandla vanliga psykiska besvär som stress, nedstämdhet och oro – besvär som många upplever på arbetsplatsen.
Avonovas iKBT-program erbjuder:
Vetenskapligt beprövad behandling baserad på KBT
Individanpassade övningar och reflektioner, utformade med hjälp av AI
Stöd från legitimerad behandlare, som följer användarens utveckling
Behandlingen är tillgänglig digitalt, men kan vid behov även kombineras med fysiska insatser – en flexibel lösning som anpassas efter individens behov och situation.
För att mäta effekten av insatserna används även enkäter – så kallade Mental Health Check-ins (MHC). Genom att följa individers symtombild före, under och efter behandlingen, ser man tydligt hur AI-stödd iKBT bidrar till minskade symtom på psykisk ohälsa.
Så hjälper AI till att skapa en bättre arbetsmiljö
Förutom iKBT använder Avonova AI-teknik i flera delar av det moderna arbetsmiljöarbetet, särskilt kopplat till psykisk ohälsa:
Digitala hälsoscreeningar – anonymiserade enkäter som identifierar risker på gruppnivå
Prediktiva analyser – AI som identifierar tidiga signaler på psykisk ohälsa
Datadrivet beslutsstöd – för chefer som vill agera i tid och på rätt sätt
När AI används på rätt sätt kan det bidra till en säkrare, friskare och mer hållbar arbetsmiljö – alltid med människan i fokus.
