Stärk arbetsplatsens psykiska hälsa med iKBT och AI
Psykisk ohälsa är en ledande orsak till sjukfrånvaro och produktionsbortfall på arbetsplatser i Sverige. Genom Avonovas innovativa internetbaserade kognitiva beteendeterapi (iKBT) och AI-teknologi kan företag nu erbjuda en lösning som främjar både medarbetares psykiska hälsa och företagets framgång. Medarbetare som mår bra är mer produktiva och engagerade, vilket skapar en hållbar och lönsam organisation.
Evidensbaserade interventioner
Systematiskt och kvalitetssäkrat
Flexibelt i tid och rum
Tillgång till information, historik, och övningar i fem år
Vad är iKBT?
iKBT, eller internetbaserad kognitiv beteendeterapi, bygger på evidensbaserad terapi och är utformad för att tillgodose arbetsplatsens behov av flexibla, tillgängliga och effektiva lösningar för psykisk hälsa. Avonovas iKBT ger medarbetarna verktyg att hantera stress, förbättra återhämtning och minska symtom på ångest och depression.
Proaktiv psykisk hälsa på arbetsplatsen med AI
Avonovas iKBT-program använder AI för att analysera självskattningar och behandlingsresultat i realtid. Med hjälp av AI kan tidiga varningssignaler för psykisk ohälsa upptäckas och möjliggöra snabbare insatser. Detta förebygger långvariga problem och skapar en hållbar arbetsmiljö, där medarbetare kan arbeta och må bra på lång sikt.
Flexibelt och personligt stöd
Våra iKBT-program sträcker sig över 4–10 veckor, beroende på insatsens mål och omfattning. Programmen inleds med en självskattning och en bedömning av en psykolog, varefter medarbetaren får tillgång till ett anpassat behandlingsprogram bestående av text, video och interaktiva övningar. Stödet är personligt och flexibelt – medarbetaren kan välja mellan skriftlig feedback, videomöten eller fysiska samtal och kan följa behandlingen var de än befinner sig. Medarbetaren har tillgång till psykolog, psykoterapeut eller beteendevetare under hela programmet.
Behandlingen kan utföras både digitalt och fysiskt, vilket är särskilt användbart för medarbetare med varierande arbetsplatser.
Resultatet – friskare medarbetare, starkare organisation
Efter avslutad behandling har medarbetaren fortsatt tillgång till programmet i fem år, inklusive tidigare övningar och behandlingshistorik. Detta underlättar för att återgå till strategier som fungerat och bidrar till långsiktig psykologisk trygghet. Genom att använda företagshälsan kan insatserna också bidra till en förbättrad dialog mellan arbetsgivare och medarbetare.
Med iKBT kan arbetsplatsen aktivt minska symtom på psykisk ohälsa, förbättra medarbetarnas livskvalitet och arbetsförmåga, och skapa en trivsam arbetsmiljö. Tidiga insatser och flexibelt stöd hjälper hela organisationen att må bättre och motverkar risken för negativa effekter på gruppnivå.
Läs intervjun med Avonovas leg. psykolog Johanna Bergfalk.