Sömn och återhämtning

I dagens samhälle ökar antal sömnstörningar vilket påverkar privatlivet, arbetslivet och prestationen. Föreläsningen Sömn och återhämtning ger deltagaren kunskap om sömnens betydelse, dess arkitektur samt bra förhållningssätt för goda sömnvanor. Det kan reducera risken för ohälsa orsakad av sömnproblematik.

Utbildningstillfällen

Hittar du inte ett passande tillfälle nedan så är du välkommen att kontakta din lokala Avonova hälsocenter.