KBT- Sömnskola för dig med sömnproblem

Har du svårt att somna på kvällen? Vaknar du ofta och har svårt att somna om eller vaknar du för tidigt på morgonen? Om du känner igen detta och dina sömnproblem påverkar din vardag negativt kan vår KBT- Sömnskola vara något för dig. Sömnen är en process som är viktig för vår återhämtning och vårt fungerande.

Just nu har vi inga tillgängliga tillfällen för denna kurs.