Sömn och återhämtning

I dagens samhälle ökar antal sömnstörningar vilket påverkar privatlivet, arbetslivet och prestationen. Föreläsningen Sömn och återhämtning ger deltagaren kunskap om sömnens betydelse, dess arkitektur samt bra förhållningssätt för goda sömnvanor. Det kan reducera risken för ohälsa orsakad av sömnproblematik.

Just nu har vi inga tillgängliga tillfällen för denna kurs.