Internationella mansdagen: Därför behöver fler män få stöd i tid

Stress, oro och livets utmaningar drabbar oss alla. Men män söker ofta hjälp senare än kvinnor, eller inte alls. Forskningen visar att många män väntar tills problemen blivit akuta innan de pratar med någon. Det gör tidiga insatser extra viktiga både för individen och för verksamheten.

Avonovas Personalstöd erbjuder medarbetare anonym, professionell vägledning – en lågtröskeltjänst där män (och kvinnor) snabbt får prata med en psykolog eller beteendevetare, utan att arbetsgivaren är inblandad.

Män väntar längre med att söka hjälp

Flera studier visar att män generellt är mindre benägna än kvinnor att söka hjälp för psykisk ohälsa, även när de upplever symtom. I en svensk studie uppgav nästan 40 % av män med psykiska besvär att de inte upplevde behov av vård, jämfört med cirka 25 % av kvinnorna.

En annan studie visade att män som faktiskt kände behov av hjälp oftare ändå avstod från att söka jämfört med kvinnor.

Bakomliggande orsaker handlar bland annat om traditionella normer kring maskulinitet, att män ska vara starka, självständiga och inte visa sårbarhet, men också om bristande kunskap om psykisk hälsa och vart man kan vända sig.

”Det finns fortfarande en föreställning bland många män att man ska klara sig själv. Därför är det så viktigt att erbjuda stöd som är lättillgängligt och utan krav. Personalstödet sänker tröskeln till att våga prata,” säger Lars Ott.

Tidigt stöd gör skillnad

Avonovas Personalstöd är ingen behandling, utan ett rådgivande samtalsstöd som hjälper till att fånga upp tidiga tecken på ohälsa eller arbetsmiljöproblem. Genom avlastande samtal får medarbetaren möjlighet att prata anonymt med en legitimerad psykolog eller beteendevetare, ofta redan inom ett dygn.

Samtalen kan handla om allt från stress, konflikter och utmattning till sorg, separationer, oro, sömnsvårigheter eller ekonomiska bekymmer. Vid behov ges vägledning vidare till behandling, rehabilitering eller annan hjälp.

”Många behöver bara en stöttande knuff i rätt riktning. Samtalen hjälper till att sortera tankarna och hitta vägar framåt innan situationen blir ohållbar,” berättar Lars Ott.

En investering i hållbara människor och verksamheter

När medarbetare mår bra presterar de bättre. Forskning från Karolinska Institutet visar att företag som satsar på tidigt psykologiskt stöd upplever både lägre sjukfrånvaro och högre produktivitet.

Personalstödet är också ett viktigt verktyg för att skapa psykologisk trygghet och tillit. Det visar att arbetsgivaren bryr sig – inte bara om prestation, utan om människan bakom.

”I jämförelse med vad psykisk ohälsa kostar organisationer är vårt personalstöd en klok investering,” säger Lars Ott.  ”Det handlar inte bara om att stötta individen. Det handlar om att skapa förutsättningar för hela verksamheten att fungera bättre.”

Så fungerar Avonovas Personalstöd

• Anonymt och tryggt: Full sekretess gentemot arbetsgivaren.

• Snabb kontakt: Medarbetaren får prata med en leg. psykolog eller beteendevetare inom 24 timmar.

• Tre avlastande samtal per år: Samma rådgivare följer med genom hela samtalsserien för kontinuitet.

• Vid behov: Möjlighet till vägledning vidare till rätt vård eller rehabilitering.

När stöd och samtal är en naturlig del av arbetslivet blir det lättare att må bra och prestera hållbart. Personalstöd gör det möjligt för fler män att ta det första steget, utan att det känns som ett stort steg.

”När människor får rätt stöd i tid, skapas trygghet, balans och mening. Det är så vi bygger starka verksamheter,” säger Lars Ott.

Vill du veta mer om hur Avonovas Personalstöd kan stärka era medarbetare och bidra till en hållbar arbetskultur?

Källor

Arch Public Health (2021). Men’s use of mental healthcare – a population-based study in Sweden.

Göteborgs universitet (2021). Unmet Need for Mental Healthcare in Sweden – Gender Differences.

Arch Public Health (2023). Mental Health Literacy and Unmet Need for Care in Sweden.

Karolinska Institutet (2022). Mental Health at Work – Evidence and Business Benefits.

Swedish Gender Equality Agency (2023). Gender and Health.

Folkhälsomyndigheten (2024). Självmord och psykisk ohälsa i Sverige.